Therapien und Therapeuten können dem Patienten bei der Bewältigung seiner Angststörung behilflich sein. Mangelnde oder falsche Behandlung führen leider noch viel zu oft zu Komplikationen und Chronifizierung mit schlimmen Auswirkungen für den Patienten.

Es gibt nicht einfach «die Psychotherapie». Unter diesen Begriff fallen alle psychologischen Behandlungsverfahren zur Heilung oder Linderung von Störungen im seelischen Bereich, in den sozialen Beziehungen, im Verhalten oder auch in bestimmten Körperfunktionen. Mit Entspannungsverfahren, Gesprächen oder kognitiven Methoden werden Störungen des Erlebens, Denkens und Handelns erfasst und behandelt. Eine Kombination aus Psychotherapie und der Verabreichung von entsprechenden Medikamenten ist eine der wirksamsten Behandlungstherapien, um Betroffenen zu helfen. Es ist für den Laien praktisch unmöglich im Dickicht der zahlreichen Therapierichtungen die Spreu vom Weizen zu trennen. Psychotherapien sind wirksame Behandlungsverfahren, die unsachgemäss angewendet, erhebliche «Nebenwirkungen» haben können.

Zu den erfolgreichsten und wissenschaftlich anerkannten Verfahren der Psychotherapie gehört die Kognitive Verhaltenstherapie, welche gerade in der Behandlung von Angst -und Zwangsstörungen besonders gut erforscht ist.